日?？谇恍l(wèi)生常用方法
2022-06-28 19:56:10??????點(diǎn)擊：
刷牙是最基礎(chǔ)的口腔清潔方法，其主要作用在于去除牙菌斑，清除牙齒表面的食物殘渣、色素，同時還能按摩牙齦。一般來說，應(yīng)堅持早晚刷牙，每次大約3分鐘左右。此外，刷牙的方向也很重要，要順著牙齒上下刷，而不是左右拉鋸式地橫刷，因為這樣容易破壞牙齒，使牙齒變得敏感。
針對牙齒間隙難以清理的地方，可借助一些特殊的工具來完成，包括牙線、牙簽、牙間隙刷等。牙線對無明顯牙齦退縮的牙間隙最為適用，大多數(shù)人包括小孩的乳牙，均可以使用牙線。
除了進(jìn)行口腔基礎(chǔ)清潔之外，還要通過漱口的方式及時去除口腔中的食物殘渣。對于口腔內(nèi)有感染或傷口的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含有藥物的漱口水，它能抑制口腔內(nèi)致病微生物的繁殖。
值得注意的是，使用以上方法對牙齒進(jìn)行清潔并不代表口腔健康就沒問題了，每天清潔牙齒也不可能完全清除牙面上的菌斑和軟垢，時間一長就會形成牙石，因此，洗牙是去除菌斑和牙石的方法之一。對口腔衛(wèi)生維護(hù)較好的人，通常建議每半年到1年進(jìn)行1次洗牙。
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