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在刷牙的過程當中，牙刷成了必備的物品，牙刷的選擇是很多人所關注的一大問題，有些人選擇用電動的牙刷，而有的人則選擇用普通的牙刷。牙刷的選擇主要是根據自己的喜好，但是牙刷換的頻率卻是有講究的，有人表示牙刷當中會殘留有細菌，所以應該換得越勤快越好。

其實這種說法并沒有仔細考量過，牙齒在被牙刷刷的過程當中，而且平時牙刷一直處在空氣當中，所以確實是會有細菌感染這一說法，但是在生活當中，并不是說牙刷換得越勤快越好，牙刷換得越勤快，對牙齒也是不好的。

換牙刷的速度應該是一個月到三個月?lián)Q一次，這是醫(yī)學家提出的標準答案，在這個過程當中，牙刷是可以正常使用的，過了一個月之后，牙刷就開始會被各種細菌所污染，有部分人在平時雖然喜歡刷牙，但是對牙刷卻并不講究，每次都要等到牙刷的毛開始像篩子一樣才會更換。這個時候，牙刷已經全是細菌，即使是經常刷牙，對牙齒也沒有任何的好處，反而會引起細菌對身體的感染，是應該要引起重視的。

相反的來說，如果牙刷換得太勤快的話，也對牙齒有害處，牙刷的毛分軟毛和一般毛，在牙刷剛剛開始使用的時候，一般對牙齒都會有刺激感。經常性的換牙刷，對牙齒也會有傷害。